Emozioni e stress

Come si intrecciano le nostre emozioni con lo stress? Lo stress è una parte naturale della nostra vita. Può essere adattivo quando ci motiva ad agire. In alternativa, quando non sentiamo di avere risorse per affrontare le richieste della nostra Leggi tutto Emozioni e stress

Capire e gestire la rabbia

La ricerca degli “antecedenti emotivi” e decenni di studio delle emozioni hanno portato a molte teorie di valutazione delle emozioni, teorie accettate su come le emozioni, tra cui la rabbia, vengono suscitate. COME NASCE LA RABBIA? La maggior parte degli Leggi tutto Capire e gestire la rabbia