Emozioni universali

Le emozioni sono un processo, un particolare tipo di valutazione automatica influenzata dal nostro passato evolutivo e personale, in cui percepiamo che qualcosa di importante per il nostro benessere si sta verificando, e un insieme di cambiamenti psicologici e comportamenti Continua a leggere Emozioni universali

Come affrontiamo le emozioni?

Possiamo influenzare le nostre reazioni emotive con una maggiore consapevolezza degli impulsi e dei comportamenti? La consapevolezza è contro la nostra natura La natura non ci rende facile imparare a gestire le nostre emozioni. Non credo che le nostre emozioni Continua a leggere Come affrontiamo le emozioni?